weekend? naturalnie! - owoc smaczliwki

czyli AWOKADO!

INCI: (Persea gratissima) lub (Persea americana)

ta jednonasienna jagoda dojrzewa aż od 6-8 miesięcy. jedyną częścią jadalną awokado jest miąższ, który stanowi ok 85% masy owocu.

w miąższu najdziemy wiele witamin:  A, B1, B2, C, E, PP, K i H, kwas pantotenowy oraz wapń, potas i fosfor. w awokado przeważają tłuszcze jednonasycone (omega 9)

właściwości:

obniża poziom cholesterolu, poprawia funkcjonowanie systemu nerwowego i działa przeciwmiażdżycowo. 

* awokado wskazane jest dla osób chorujących na stłuszczenie wątroby i zaburzenia metabolizmu tłuszczów, gdyż zawarta w nim miedź powoduje normalizację funkcji enzymatycznych wątroby i ustępowanie stłuszczenia!

w kosmetyce wykorzystywana nie jest jedynie skórka. pozostałe części wykorzystuje się w różnoraki sposób. można przygotować z niego maski i peelingi, a z pestki pozyskać olej (nieschnący).

właściwości kosmetyczne: (w zależności od zastosowania)

-redukuje zmarszczki

-poprawia napięcie naskórka i uelastycznia

-poprawia stan skóry i przywraca jej młodzieńczy wygląd 

-chroni przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych oraz wolnych rodników 

-pobudza syntezę kolagenu

-nawilża

-wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry 

-zapobiega ucieczce wody z naskórka 

-działa łagodząco i przeciwzapalnie 

-wzmacnia strukturę włosa i zapobiega mechanicznym zniszczeniom